こんにちは(^-^)『猫背矯正体操がっつり勉強会』の管理人です！
あたしは、猫背です。
しかも右肩がひどい肩こりで、動かすのも辛いんです。
針治療に通っています。
猫背を矯正するためにサイトでいろいろ調べてみましたが、
やっぱり全身運動で、全身の筋肉をしっかりと
つけることが大切みたいですね。
実は、肩こりにも全身運動が一番なんだそうです。
全身運動は、猫背も肩こりも治してくれるんですねぇ。
しかし、全身運動なんて・・・・。
面倒くさいですよね〜σ(TεT;)
もっと簡単に、手軽に、ラクに、すぐにできる方法ってないんですかね。
そろそろ真面目に考えないと、痛くなってからじゃ遅いんですよね。
肩こりで散々な目にあいましたから、もうあんな目にはあいたくないです。
猫背矯正のための体操、本格的に始めてみようかと思っています。
このサイトで猫背矯正を一緒に勉強しませんか？( ^o^)ノ
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名医のわかりやすい姿勢の矯正
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作者 ： 丹羽 昇
定価 ： ￥ 1,260
出版元 ： 同文書院
発売日 ： 1997-12
カテゴリ ： 単行本（ソフトカバー）
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猫背矯正体操がっつり勉強会 お勧め本
夢をかなえる姿勢術
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作者 ： 武田 まり子
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出版元 ： プレスプラン
発売日 ： 2006-06
カテゴリ ： 単行本
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猫背矯正体操がっつり勉強会 お勧め本
歩く姿勢が美しくなる本(DVD付き)―ツキを呼ぶ 体形が変わる 人生が楽しくなる
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出版元 ： 中経出版
発売日 ： 2003-11
カテゴリ ： 単行本
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キレイな年の重ね方買ったその日に姿勢はよくなりました。
つねに立ち姿を意識するようになりました。
歩き方は注意はしていますが、すぐには無理！
でもこの本のおかげで、くすんだ「オバチャン」にならずに
すみそうです。
もっと早くこの本に出会いたかったです。
３０... >> 詳しくはこちら
猫背矯正体操がっつり勉強会 お勧め本
歩くだけで全身整形!KIMIKOウォーキング
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作者 ： KIMIKO
定価 ： ￥ 1,260
出版元 ： マキノ出版
発売日 ： 2005-07
カテゴリ ： 単行本
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猫背矯正体操がっつり勉強会 お勧め本
平沢文雄のトータルスキーイング―スキー上達姿勢研究
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出版元 ： ノースランド出版
発売日 ： 1990-09
カテゴリ ： 単行本
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猫背矯正体操がっつり勉強会 お勧め本
風貌姿勢―伝記にみる
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作者 ： 小島 直記
定価 ： ￥ 1,260
出版元 ： 竹井出版
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カテゴリ ： 単行本
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安心納得のカードが一枚あれば、どこでも安心ですね！
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| サイト説明： 万病の元「猫背」を礒谷療法で矯正!礒谷良仁著。 ... まえがき<猫背矯正の必要論> 第１章 左右脚の不均衡が疾病の根元 ... <バランス回復体操> ４ 猫背はこうして治せ<猫背の根本矯正> ５ これが良い姿勢の正しい座り方<骨盤 ... | サイト説明： どうやら分の悪い猫背、そこで所さんの猫背も直しちゃおうと、 番組では大物振り付け師に猫背矯正体操作りを依頼 しました。それは 土居甫さん 。あのピンクレディーや、「笑っていいとも」の振り付けでお馴染みの大御所です。その土居先生に作って ... |
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